O ergonomii pracoviště se naštěstí už dost mluví, stále ale nemá takové ohlasy, jaké by si zasloužilo. Kancelářská židle – zdravotní verze té běžné – může eliminovat nejeden bolestivý problém. Jak ji poznat a co všechno dokáže?
Balanční židle, jak se tomuto modelu taky říká, nadchne především ty, kteří běžně sezením
u stolu tráví spoustu času denně. Dlouhé hodiny mohou být na nekvalitním modelu značně nepohodlné, navíc to nepotrvá dlouho a problémy se stanou chronickými, ať už mluvíme
o krční páteři, celých zádech nebo třeba hlavě a končetinách, které s nimi úzce souvisí.
Kancelářská židle zdravotní problémy nenapraví od základu. Pokud už máte záda (na které navazuje nejeden problém například s končetinami) – lidově řečeno – zhuntovaná, bude to chtít taky rehabilitaci. Pořízením kvalitní kancelářské židle zdravotní problémy aspoň zmírníte a do budoucna je můžete úplně eliminovat. Ovšem pozor, má to jednu podmínku, na kterou se často zapomíná. Musíte na ní správně sedět!
Co taková židle umí?
· Když na ní budete vhodně sedět, zajistí zpevnění středu vašeho těla. Tím pravděpodobně odpadnou bolesti „neurčitého původu“.
· Zlepší vzpřímené držení těla a aktivuje svaly blízko páteře.
· Pomůže vám od bolestí zad od krční až po bederní páteř.
· Působí preventivně proti vzniku skoliózy.
· Při správném sezení taky napomůže správnému prokrvování nohou.
Co nesmí zdravotní kancelářské židli chybět?
Balanční židle by měla nabízet bederní opěrku, opěrku hlavy, nastavitelné područky, ideálněasynchronní mechaniku (díky nastavení páčkami dosáhnete nejvhodnější polohy těla; zvlášť pokud na ní prosedíte spoustu hodin denně) a další vychytávky.
Při výběru je maximálně vhodné zaměřit se na nosnost a rozměry židle i na použité materiály – zatímco někdo dává přednost kůži či její imitaci, jiný zvolí spíš textilní provedení.
Sedák, židle nebo křeslo?
Kancelářská židle s přívlastkem zdravotní není jen jedna. Vyrábí se například ve variantě jednoduché židle, která je fajn na běžné sezení, ale i dokonale „vymazleného“ křesla, které oceníte při sezení dlouhém a každodenním. Důležité je, aby vám s vybraným modelem bylo maximálně pohodlně!
Zdroj náhledové fotografie: Unsplash.com
